Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 92,61g | Carbs: 48,54g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango, Músculo Bovino. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Pão Francês, Integralle Bolo de Brigadeiro. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de villarsanfos9
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