Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 78,16g | Prot: 121,79g | Carbs: 191,10g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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