Jornal de Brigitte 00, 22 jan 19

Heute vor 12 Monaten und 20Tagen ,habe ich mit dem Abnehmen begonnen.
Mit 120 kg bin ich gestartet und heute Wiege ich genau 80 kg. Das sind 40 kg weniger.
Aaaaaahhhhhh......ich freue mich riesig.
Hüpfe und springe über Tisch, Stühle und Couch....🎈🙋🎈🍀🌼🙋🎈🍀🌼😁🎈🙋🍀🌼😂

1480 kcal Gord: 29,48g | Prot: 78,81g | Carbs: 215,75g.   Café da Manhã: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Almoço: Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Jantar: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade. Lanches/Outros: Desira Milchreis Zimt. mais...

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Comentários 
Gratuliere Dir zu diesem Erfolg 🎊🎈🤗 
22 jan 19 por membro: Ritamine_
Dankeschön Ritamine 🙋😍🍀🌼🍀 
22 jan 19 por membro: Brigitte 00
Super Leistung. ❤lichen Glückwunsch 💐 Das motiviert mich weiter zu machen 😊 
22 jan 19 por membro: wuschel_75
wow, toller Erfolg - Glückwunsch 💐🥂🏆 ... und super Motivation für alle die diesen Weg noch vor sich haben. 
22 jan 19 por membro: Alamida
Dankeschön, Wuschel und Aldamina. Ich habe diesen Erfolg auch den tollen Menschen hier mit zu verdanken. 😍😍😍 Am Anfang habe ich nicht wirklich geglaubt das ich bis hierhin komme. Doch jetzt gehe ich noch weiter Richtung normal Gewicht. 60 kg bei 162,5 Körpergröße. Der Weg ist das Ziel. Aber ohne feste Zeitziele. Es dauert so es dauert. Ich alle werdet Euer Ziel erreichen, davon bin ich überzeugt.🎈🎈 
22 jan 19 por membro: Brigitte 00
Alamida..... natürlich 😊 
22 jan 19 por membro: Brigitte 00
super leistung 👍👍👍 
22 jan 19 por membro: dornfelder09
👏👏👏👍👍👍👍ganz herzlichen Glückwunsch, super Leistung  
22 jan 19 por membro: Nickidiezweite
Hast du toll gemacht 👍🏼😊 
22 jan 19 por membro: exodia_06
Super!  
22 jan 19 por membro: JulikaB.
Danke.... Danke....danke...😘😘😘😘😘 
22 jan 19 por membro: Brigitte 00
Ganz tolle Leistung 👍👍. Herzlichen Glückwunsch 💐 
22 jan 19 por membro: darlana.
Guten Morgen, ich gratuliere dir toller Erfolg, hab einen schönen Dienstag 🌞🌞🌞☕🙋‍♀️ 
22 jan 19 por membro: calpe2012
Brigitte da kannst du dir mal schön was drauf einbilden. Klasse 👏🏼👏🏼👏🏼 
22 jan 19 por membro: ernie mit nem B
Hallo liebe Brigitte, ein Wahnsinn was du geschafft hast. 👍👍Ich freue mich für dich mit. 😘😘😘 
22 jan 19 por membro: Levka...
Super Leistung 👍👍👍Glückwunsch ⚘⚘⚘ 
22 jan 19 por membro: lud-milla
Hey das ist Klasse 👍 Gratuliere zum 40 Kilo Verloren Tag.  
22 jan 19 por membro: Fagmich
🎉🌸🎈 Guten Morgen meine Liebe ,meinen aller herzlichsten Glückwunsch ! Bei der Abnahme spielt es keine Rolle ob morgen wieder ein paar Gramm drauf sind ,der Weg ist das Ziel ! Ich hoffe du hast dich schon bei deiner Fellnase bedankt 😉 Er trägt doch durch seinen Bewegungsbedarf gut zu deiner Abnahme bei ,oder 😉 Hab einen besonders schönen Tag und feier dich selbst ! 🎉🌸🎈🙋 
22 jan 19 por membro: buecherwurm_02
Glückwunsch ... 💪🙌👍 
22 jan 19 por membro: Uwe Neff
Das ist wirklich ne klasse Leistung. 👍 
22 jan 19 por membro: Tinkerbell1901

     
 

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