Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 71,39g | Carbs: 208,66g.
Café da Manhã: Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. Jantar: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Pastani Makaron Spaghetti, Chleb, Kapuśniak z Kiełbasą. Lanches/Outros: Tort Orzechowy, Humus, Marchewki. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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