Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 71,10g | Prot: 106,68g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Dolce Albero Фундук Жареный, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Excess Free Whey Protein 95%. Almoço: Бризоль, Лобио, Перловый Суп, Салат из Капусты. Jantar: Суши WOK Сомен с Курицей, Вкуснотеево Творог 9%, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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