Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2547 kcal
|
Gord: 114,01g | Prot: 106,71g | Carbs: 270,31g.
Café da Manhã: Мандарины, Яшкино Яшкинская Картошка, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Дым Дымыч Сосиски Российские, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Мария Печенье, Суп горох. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Городец Творог, Джем клубничный, Салат кап ог, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Филини. Lanches/Outros: Тортик, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тортик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|