Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 76,70g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Тавр Колбаса Балыковая, Волжаночка Яйцо. Almoço: Valio Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Борщ, Волжаночка Яйцо, Healthy Food Капуста Тушеная, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. Jantar: Восторг Печенье Сдобное "Ассорти". mais...
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3455 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didlis
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