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Début du fasting vendredi 18 janvier : (16h/8h)
Une sensation de faim totalement différente .....
Le matin je me lève , je me prépare et après je bois un mug de café ( sans sucre ) ...... et je débute mon premier repas entre 12h/13h ..... le soir j’essaye de finir de manger pour maxi 20h..... je ne sens pas plus de fatigue ni même de faim.... le matin je sens que mon ventre est creux et vide mais cela ne me gêne pas plus que ça bizarre .... le midi je mange mais j’ai l’impression d’être rassasiée plus rapidement .... en tous les cas malgré ma petite raclette de samedi soir, j’ai n’ai pas pris de poids, j’ai même perdue 100g donc affaire à suivre ....
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