Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 68,70g | Carbs: 173,82g.
Almoço: Labu Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Tahu Kukus. Jantar: Labu Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nextar Choco Brownies, Nabati Cheese Wafer, Nabati Hanzel, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.hanafi
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