Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 42,40g | Carbs: 94,83g.
Café da Manhã: Berger Wellness Schinken, Kaffee mit Milch, Harry Balance Toast (38g), Gekochtes Ei, Brunch Buttrig-Frisch. Almoço: Milbona Gouda Jung, Brunch Buttrig-Frisch, Harry Balance Toast (25g). Jantar: Sonnen Bassermann Hochzeitssuppe, Bechamelsauce, Juwel Hähnchenschnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Mischgemüse. Lanches/Outros: Lindt Lindor Extra Dunkel, Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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