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1344 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 56,66g | Carbs: 182,24g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Terasi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Kaldu Sapi, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakwan, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Sosis Ayam. Jantar: Mie. Lanches/Outros: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Teh Tawar. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anangsoa
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