|
87/75 кг! Вес после нового года стоит,вот захотелось чуть замотивировать себя
|
1650 kcal
|
Gord: 56,20g | Prot: 86,32g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, МакКофе Маккофе. Almoço: Сметана 20%, От Палыча Пельмени Классические. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Starbucks Сахар. Lanches/Outros: Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
|
1 a 20 de 40
 Comentários
Спасибо большое! очень надеюсь и жду отвесов))
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Отличный результат, главное не останавливаться
20 jan 19 por membro: elena666436
|
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Как за растяжками и кожей в целом ухаживаете?) хороший результат!!!
20 jan 19 por membro: nesmi07
|
20 jan 19 por membro: kseniya8833
|
Растяжки ужасные на животе еще после первоц беременности, для кожи у меня массаж сухой щеткой,следом скраб т потом обертывание, 1 раз в неделю. И спорт,хоть и не много,но присутствует!
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Спасибо большое! Если что в инстаграмме _vasyutinka там пишу о себе,уходе, и очень хочу мотивировать девочек любить себя
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Принимай Омега 3, Калоген.
20 jan 19 por membro: senchuk_ksenia
|
Молодчина! Кожа так хорошо подтянулась! Попробуйте проконтролировать сколько Воды вы пьёте, может быть не достаточно? Вода помогает немного разогнать ОВ, но конечно же все индивидуально. Удачи вам! 😘
20 jan 19 por membro: dashadashavas
|
что за скраб/обертывание , подскажите пожалуйста. А то не знаю как с ними бороться
20 jan 19 por membro: Marfa Redhead
|
Спасибо большое всем) скраб дешёвый из фикс прайса кофейный,на счет обертывания не подскажу,не помню название,но я разные брала,не дорогие)
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Да,воды всего литра полтора пью,нужно увеличить,спасибо)
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Так держать! Все получится!
20 jan 19 por membro: MAVADITA
|
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
Ни шагу назад! Ни шагу на месте! Только к успеху!!!!
20 jan 19 por membro: ut20061
|
молодчина, главное себя мотивировать!
20 jan 19 por membro: burceva918
|
Спасибо за мотивационные слова)
20 jan 19 por membro: vasyutina6
|
А зачем вы столько багета кушаете?
21 jan 19 por membro: suooli
|
Судя по вашему журналу, без булки вы не можете..это может быть причина почему вес стоит.
21 jan 19 por membro: Tolstaya-70
|
Не знаю как правильно ответить на ваш вопрос,наверное потому что нравится,потому что вкусно,потому что питательно,потому что я кушаю абсолютно все при похудении,чего и всем желаю🙏
21 jan 19 por membro: vasyutina6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasyutina6
|