Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 88,56g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Топлёным Молоком. Almoço: Пряники, Чай с Топлёным Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. Jantar: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай с Топлёным Молоком, Ромашка Майонез, Льняные Семена, Лента Яблоки Айдаред, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Антонов Двор Пельмени Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Топлёным Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Мандарины, Магнит Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Рада, очень рада новой цифре (второй). Какие-то граммы отделяют меня от нормальной имт. И я иду вперёд!
🤗 💃💃💃
20 jan 19 por membro: 85Katy
|
20 jan 19 por membro: Расписна_Я
|
20 jan 19 por membro: 85Katy
|
Молодчика!!! Идёшь к поставленной цели👌😉
21 jan 19 por membro: Asuna=
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 85Katy
|