Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 78,74g | Prot: 65,66g | Carbs: 211,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана 42%, Яйцо. Jantar: Laime Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Чудесный Край Сушка с Маком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Starbucks Брауни. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|