Jornal de sasa peregrina, 19 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
63,7 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1270 kcal Gord: 42,25g | Prot: 84,67g | Carbs: 145,85g.   Café da Manhã: Almendras, Danone Yogurt Vitalinea Estilo Griego, Tia Ofilia Miel de Agave, Zarzamora. Almoço: French's Mostaza, Cebollas, Jitomate, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Navarro Queso Adobera, Nature's Own Hamburger Buns, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: General Mills Fiber One Brownies, Danone Yogurt Vitalinea Estilo Griego, Nestlé Cheerios Miel, Tia Ofilia Miel de Agave, Zarzamora. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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Comentários 
MUY BIEN.  
20 jan 19 por membro: DANTE HDZ
MUY BIEN.  
20 jan 19 por membro: DANTE HDZ
Gracias, me salió cara la navidad 😂 
20 jan 19 por membro: sasa peregrina
ADELANTE!. ✌ 
20 jan 19 por membro: DANTE HDZ

     
 

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