Ik snap wat je bedoelt! Ik ben ook steeds bezig met wat andere mensen over me denken en al zeker als het over eten gaat! Soms helpt de gedachte me dat deze mensen er eig niet van wakker liggen wat jij eet, ze maken zich waarschijnlijk eerder zorgen over wat je niet eet 😔 Ik weeg me 5 dagen in de week, op maandag en vrijdag niet. Dat was moeilijk in het begin, maar uiteindelijk kun je wel opgelucht ademhalen 😉 Ik had nog een vraagje voor jou: hoe groot ben je? En hoe oud? Als je niet wenst te antwoorden, dan heb ik daar alle begrip voor 👍🏻😊
19 jan 19 por membro: julie.vandenberge
|
ik weeg mij 1 week elke dag en dan probeer ik een week te wachten.. lukt wel niet altijd
20 jan 19 por membro: marijkemalfliet
|
Ik weeg me sinds ik op dieet gegaan ben vorig jaar ook elke dag (vaak een aantal keer per dag) wat eigenlijk niet goed is aangezien je gewicht kan schommelen. De ene dag houd je al wat meer vocht vast dan de andere.
Het wordt al snel een obsessie om elk moment van de dag te weten hoe het ervoor staat met het gewicht.
Zou me beter ook maar 1x per week beginnen wegen... 😅 Ik vroeg me ook af hoe groot je was. Ik ben maar 1 m 57 groot. Natuurlijk hoef je daar niet op te antwoorden als je je daar niet lekker bij voelt. Groetjes x
20 jan 19 por membro: Spicyflame1985
|
@Spicyflame1985
Ik ben ook maar 1m52 groot, weeg me ook meerdere keren per dag. Inderdaad niet echt nodig. Probeer toch niet té caught up te geraken in die schommelingen, we've got this!
20 jan 19 por membro: WeWillDanceAgain
|
Ik vergeet me gewoon te wegen, is een kwestie van loslaten denkik... ik eet gezond, sport veel en voel me goed. Wat de weegschaal zegt maakt me eigenlijk niet zo veel uit. Toen ik vanmorgen in bed lag dacht ik, zo meteen ga ik me wegen. Even later kom ik beneden en begin ik meteen te ontbijten en even later denk ik ‘oeps’ weer vergeten te wegen 😄
20 jan 19 por membro: Lisa260692
|
Elke dag woog ik me tot ik doorhad welke voeding wat deed met mijn gewicht op welk moment van de dag. Nu weet ik wat blijft hangen en wat niet, ik weeg me nu minder
20 jan 19 por membro: Ddujardin
|
@WeWillDanceAgain Ja, soms moeten we wat meer leren ‘loslaten’. Ook al is dat moeilijk. Ik ben iemand die nog steeds verzot is op eten maar vind het soms moeilijk om het schuldgevoel van me af te zetten indien ik wat losser ben omgegaan met mijn voedingspatroon omdat ik nu zo ver geraakt ben en dat niet kwijt wil (ongeveer 22-23kg kwijt intussen).
20 jan 19 por membro: Spicyflame1985
|
hoi ik ben claire 48 jaar oud en deze week begin ik met regime alle tips welkom 😁
21 jan 19 por membro: marie.claire070
|
Goed dat je je laat begeleiden. Veel succes!
21 jan 19 por membro: Zij.ik
|