Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 72,64g | Prot: 102,50g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Almoço: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kuru Kayısı, Süt, Elma, Badem, Ülker Altınbaşak Light, Pınar Süt. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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