|
|
1325 kcal
|
Gord: 43,48g | Prot: 47,89g | Carbs: 188,74g.
Café da Manhã: Яичница, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Морская Соль, Приправыч Суп Рассольник, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук-Шалот, Шпинат, Редис. Lanches/Outros: Кофе, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Морской Язык, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
|
1646 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена.Е
|