|
Перед завтраком бассейн 🏊♀️
|
3754 kcal
|
Gord: 115,92g | Prot: 281,68g | Carbs: 388,37g.
Café da Manhã: Окраина Холодец Куриный, Окраина Холодец Куриный, Рассольник, Рассольник, Творожная Запеканка. Almoço: Блины с Творогом, Хортекс Суп с Шампиньонами, Творожная Запеканка, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Творожная Запеканка. Jantar: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Хлеб Черный, Карусель Пудинг из Творога, Курица Вареная. mais...
|
|
2216 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|