Jornal de Bookworm4Life, 18 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
87,9 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 19,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1358 kcal Gord: 49,98g | Prot: 90,29g | Carbs: 136,69g.   Café da Manhã: Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Butter. Almoço: El Pollo Loco Chips & Guacamole, El Pollo Loco Double Chicken Power Bowl. Jantar: Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). mais...
2388 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
nice drop 
18 jan 19 por membro: Chewing Jello
Thank you! 
19 jan 19 por membro: Bookworm4Life

     
 

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