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Pensem num dia top 10, tri regrado!
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1301 kcal
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Gord: 30,23g | Prot: 81,88g | Carbs: 186,82g.
Almoço: Chuchu, Batata Doce, Cenouras, Tomates Cereja, Carne de Panela. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Pavioli Pizza de Frigideira Tradicional. Lanches/Outros: Montevérgine Torrone com Amendoim, Melão, Qualitá Uva Niagara, Banana, Piá Iogurte X-Protein Banana. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
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