Jornal de annacarll, 18 jan 19

A vida não é fácil. As vezes ela te derruba, muitas vezes inclusive. Parece improvável reerguer-se. Mas você o faz. Vez após vez. É não é porque a vida ficou mais fácil: é porque você ficou mais forte.
⁣Antes 65 kg Depois 54kg

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1815 kcal

Gord: 58,48g | Prot: 68,16g | Carbs: 259,07g.   Almoço: Suco de Abacaxi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Ouro, Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido), Spoleto Queijo Parmesão. Jantar: Tang Suco de Abacaxi, Cachorro Quente, Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Suco de Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Predilecta Goiabada. mais...