Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 57,16g | Carbs: 96,08g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Мидии. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|