Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 32,14g | Prot: 114,91g | Carbs: 92,92g.
Café da Manhã: Mark Sevouni Конфеты Mark Sevouni, Молочные Горки Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красное Яблоко, Тыква, Кудесница Мука Рисовая, Дивинка Мука Льняная, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|