|
|
1155 kcal
|
Gord: 37,88g | Prot: 95,40g | Carbs: 111,84g.
Café da Manhã: Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Acuka, Sütaş Süzme Yoğurt, Lor Peyniri, Maydanoz, Ceviz. Jantar: Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Haşhaşlı Çörek, Pişmiş Kuru Nohut, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mais...
|
|
2626 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Aspiração - 2 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 50 minutos, Transport - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitblogger_
|