Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 57,39g | Carbs: 225,36g.
Café da Manhã: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. Almoço: Biedronka Ser Mozzarella, Chleb Razowy. Jantar: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Żurek. Lanches/Outros: Mandarynki, Pilos Kefir Naturalny 0%, Płatki Owsiane, Rodzynki, Orzechy Włoskie, Marchewki, Humus. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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