Começando hoje, restrição de calorias e ji!!!
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364 kcal
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Gord: 13,69g | Prot: 14,71g | Carbs: 46,42g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Barra de Cereal. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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