Jornal de Becseng, 17 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
72,9 kg Perdidos até agora: 11,0 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1428 kcal Gord: 47,18g | Prot: 73,81g | Carbs: 215,79g.   Café da Manhã: Herbal Tea. Almoço: Hard-Boiled Egg, Carrots. Jantar: Cheese Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Gherkin Pickles, Tuna in Water (Canned), Pepperoni, Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Green Juice, Fiber One Cereal. mais...
2591 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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