Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 104,29g | Prot: 143,15g | Carbs: 206,88g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Milfina Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. Almoço: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Mondamin Feine Speisestärke, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weißbrot, Le Crobag Chef-Salat, Riesling, Weißwein. Lanches/Outros: Milchkaffee, Delikato Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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