Jornal de Juliocas, 16 jan 19


914 kcal Gord: 36,80g | Prot: 90,20g | Carbs: 55,82g.   Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Prata, Morangos, Leite Integral. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
2391 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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