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One week down.
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127,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 116,44g | Carbs: 75,10g.
Café da Manhã: Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, Grapes, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti). Almoço: Cucumber, Grape Tomatoes, Galbani Reduced Fat String Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Bob's Red Mill Organic Quinoa, Master Catch Raw Shrimp. Lanches/Outros: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Tito's Handmade Vodka, Claussen Kosher Dill Spears, Country Archer Original Beef Jerky, Tangelo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swillary
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