Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 74,51g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Quaker Aveia em Flocos Finos, Estrela do Oriente Damasco Seco. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queijo Branco, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Melão. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecacnasc
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