Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 131,69g | Carbs: 74,45g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: barramundi, Fresh Green Beans, Sweet Potato , tilapia, Fresh Green Beans. Jantar: PIC SWT CUT SQUASH, Avocados, ground chicken , Cut Leaf Spinach. Lanches/Outros: Egg White , Fresh Green Beans, tilapia. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 13 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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