Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 43,65g | Carbs: 117,97g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Fındık, Yeşil Elma, Leblebi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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