Resultados voltando, graças a Deus!
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121 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 75,40g | Carbs: 30,12g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Torta de Frango, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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