Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 61,95g | Carbs: 31,53g.
Almoço: Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Gorgonzola. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Ameixas, Queijo Meia Cura, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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