Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 66,68g | Carbs: 56,88g.
Café da Manhã: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Tassimo Cappuccino, Physalis, Globus Beeren-Mix TK, Olympus Griechischer Joghurt 2%. Almoço: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, BioBio Rote Beete Gekocht, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Villa Gusto Mozzarella Minis, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gut & Günstig Hirtenkäse. Jantar: Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht), Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Walnüsse, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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