Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 65,87g | Carbs: 70,57g.
Café da Manhã: Mandeln, Walnüsse, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Paranüsse, Alesto Cashewkerne, Physalis, Globus Beeren-Mix, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Power System Professional Protein Bar. Jantar: Escal Cocktail Shrimps, Schlossküche Salat Dressing Senf Kräuter, Radicchio, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Galbani Mozzarella Mini, Hummersoße, Gekochter Lachs, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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