Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Gord: 167,72g | Prot: 162,66g | Carbs: 229,32g.
Café da Manhã: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer, Biedronka Chleb z Orkiszem, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule. Jantar: Lays Zielona Cebulka, Banan, Fasti Serek Topiony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Chleb Biały, Ogórek (Obrany). Lanches/Outros: Babeczka z Budyniem, Lech Piwo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arturiano
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