Jornal de anisahusein4, 16 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
77,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 22,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

978 kcal Gord: 31,68g | Prot: 27,86g | Carbs: 145,75g.   Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Roti Canai, Kapal Api Kopi Susu. Almoço: Yakult Probiotic Drink. Jantar: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ayam Goreng. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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