Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 32,94g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Яблоко, Творог 5%. Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Mexxi Конфета, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Черный. Jantar: Салат Витаминный, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Апельсин, Сырные Крекеры. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bubnova_valeri
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