Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 142,25g | Carbs: 134,49g.
Café da Manhã: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Abóbora Cabotia, Snackout Doce de Coco Beijinho, Maçã, Tomate (Taco), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Strawberries, Queijo Minas Padrão Light (da Vaca), Biscoito de Arroz Integral Natural Life - 4 Unidades, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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