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1280 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 96,59g | Carbs: 62,55g.
Café da Manhã: Bonaqua Pump. Almoço: Chicken Salad, Salad Dressing, Bonaqua Pump. Jantar: Salad Dressing, Chicken Salad, KFC Hot Wings. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
tae-bo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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