Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 80,07g | Prot: 159,01g | Carbs: 89,44g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina, Pasta de Amendoim, Banana, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Ricota Fresca. Almoço: Farinha de Amendoas, Sementes de Girassol sem Casca, Cenouras, Ovo, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Naturovos Albumina, Optimum Nutrition Whey & Oats, Banana Verde, Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Ovo. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Maçã, Sanavita Celluctiv, Castanhas-do-Pará, Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de taissaicosta
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