Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 14,54g | Prot: 46,90g | Carbs: 20,42g.
Almoço: Subway Tomate, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas. Jantar: Laranja Pêra, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. mais...
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1081 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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