Jornal de 小🐟兒, 15 jan 19

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Visualizar Calendário de Dieta, 15 janeiro 2019:

1449 kcal

Gord: 107,74g | Prot: 65,24g | Carbs: 61,74g. Café da Manhã: 炒空心菜, 五花肉, 中華雞蛋豆腐. Almoço: 荷蘭豆, 木炒耳, 萊爾富雞肉捲, 番茄炒蛋. Jantar: 五花肉, 中華雞蛋豆腐, 鮭魚, 炒菠菜. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 巧克力, 餅乾, 拿鐵咖啡, 乾烤花生（無鹽）. mais...

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