Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 94,22g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Лаваш Тонкий, Магнит Банан, Авида Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Ашан Смесь 4 Риса, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Желатин Пищевой, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Авида Творог 5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мандарины, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|