|
22,0 yag, akş:133 üfleme:0,41
|
82 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 135,79g | Prot: 100,36g | Carbs: 10,76g.
Almoço: Dana Kavurma, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Sebze Roka (Turkomp), Mis İzmir Tulum Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri (Servet), Bio Yaşam Organik Yumurta. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|