Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 69,96g | Carbs: 217,00g.
Café da Manhã: REWE Röstzwiebeln, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. Almoço: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Mirabellen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Nussiges Kölln Porridge. Jantar: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Trader Joe's Pinienkerne, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Alpenmark Käseaufschnitt, Extra Natives Olivenöl, Lätta Lätta Joghurt, Florette Mild & Würzig, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Lanches/Outros: Apfelsinen, Apfel. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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