Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 78,42g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Рис с Овощами, Свекла Вареная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Магнит Груша Китайская, Куриное Филе. Lanches/Outros: Магнит Яблоки Семеренко, Просто Чернослив. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elchik878
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